سایت جدید
  1. شما اینجا هستید:  
  2. خانه

Home

نکاتی که در مورد سیب زمینی باید بدانیم
نکاتی که در مورد سیب زمینی باید بدانیم

نکاتی که در مورد سیب زمینی باید بدانیم

توضیحات
نوشته شده توسط: admin
دسته: اصلی
منتشر شده در 16 تیر 1401
بازدید: 31

نکاتی که در مورد سیب زمینی باید بدانیم، سیب زمینی عاری از چربی است اما این ماده کربوهیدرات زیاد و پروتئین اندک دارد. بر اساس مطالعات انجام شده در هاروارد، کربوهیدرات موجود در سیب زمینی از نوعی است که بدن به سرعت می‌تواند آن را هضم کند و بار گلیسمی بسیار بالایی دارد. به همین خاطر مصرف آن می‌تواند قند خون و انسولین را تحت تاثیر قرار دهد. همین امر باعث پرخوری در افراد می‌شود.

مطالعه بیشتر: نکاتی که در مورد سیب زمینی باید بدانیم

آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش دوم)
آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش دوم)

آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش دوم)

توضیحات
نوشته شده توسط: admin
دسته: اصلی
منتشر شده در 16 تیر 1401
بازدید: 27

آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش دوم)، با ما همراه باشید تا بیشتر با خواص سیب زمینی آشنا شوید.

مطالعه بیشتر: آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش دوم)

آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش اول)
آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش اول)

آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش اول)

توضیحات
نوشته شده توسط: admin
دسته: اصلی
منتشر شده در 16 تیر 1401
بازدید: 29

آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش اول)، همانطور که می‌دانید سیب زمینی سرشار از مواد شیمیایی گیاهی است. این مواد شیمیایی ترکیبات طبیعی هستند که در گیاهان یافت می‌شوند و می‌توانند سلامتی بدن را بهبود ببخشند. مواد شیمیایی گیاهی که در سیب زمینی یافت می‌شود شامل کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها و اسید کافئیک است. ویتامین C که در سیب زمینی یافت می‌شود به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند. این مواد ممکن است از آسیب سلولی جلوگیری کنند یا آن را به تاخیر بیندازند. همچنین وجود این مواد به سلامت قلب، هضم، فشار خون و حتی پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.

مطالعه بیشتر: آشنایی با خواص سیب زمینی (بخش اول)

تأثیر ویتامین سی بر سرماخوردگی و رژیم غذایی سالم
تأثیر ویتامین سی بر سرماخوردگی و رژیم غذایی سالم

تأثیر ویتامین سی بر سرماخوردگی و رژیم غذایی سالم

توضیحات
نوشته شده توسط: admin
دسته: اصلی
منتشر شده در 16 تیر 1401
بازدید: 31

تأثیر ویتامین سی بر سرماخوردگی و رژیم غذایی سالم، در سال ۱۹۷۰،لینوس پائولینگ پیشنهاد کرد که ویتامین C می تواند در درمان و یا جلوگیری از سرماخوردگی موفق باشد. نتایج حاصل از مطالعات کنترل شده پس از آن متناقض است و همین امر موجب ایجاد سردرگمی و اختلاف شده است. مرور انجام شده در سال ۲۰۰۷ آزمایش کنترل شده با دارونماها را مورد بررسی قرار داد. این بررسی در برگیرنده استفاده از حداقل ۲۰۰ میلی گرم در روز ویتامین C بود.

مطالعه بیشتر: تأثیر ویتامین سی بر سرماخوردگی و رژیم غذایی سالم

صفحه1 از3

  • 1
  • 2
  • 3

Main Menu

  • Home

دکتر کجاست

تست شنوایی سنجی